結構、厳しいぃ～
- とうとう今日で２週間目、
いやなに禁煙してからの日数です。 (^^;)。
ここまでくると、タバコってどんな味だったっけ？
みたいに思ってくる。
しかし、σ(^.^)が言うのもなんですが、タバコの味と
言っても、そんなに美味しいものでは無いかもしれない？
σ(^.^)の場合、ある日突然スパッとやめたわけでなく
減煙で徐々に本数を減らし、最後の１箱、最後の１本で
完全禁煙に入りました。 （人によってやり方はさまざまですね）
最後の１本は、はぁ～ これで最後かぁ
しみじみと味わいながら、未練たらたらで・・・
なんて事は意外と無く、最後の１本はまずかったというのが
正直な感想、吸ってる最中に頭がクラクラして気分が
悪くなりながら禁煙がスタートしました。
で、その時に思った事は、なんでこんなに
まずいもの吸ってんだろってね！
でもそこが、タバコの恐いとこでもある
元々、タバコが体に良いと思って吸っている方は
まずいないだろうし無駄なお金を使っているとも
感じてるはず？
医学的にも肺がんや喉頭がん、食道がんもタバコとの
濃厚な因果関係が認められています。
でもね それでも吸いたくなるんですよねぇ
σ(^.^)は前にも書きましたが今までタバコを
やめようと思った事はありませんでした。
しかし、その気になったら簡単にやめれるだろうな
なんて思っていましたけど、現実は結構、厳しいぃ～
それでもなんとか、かんとか禁煙を続けています。
つい最近は、地味なつらさと感じていたものが
つらいと感じなくなってきたようにも思う。
ここで吸ったら今までの我慢が水の泡
最後まで頑張ろうっと （＾－’）ｂ
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2010/7/25 【日】 | 禁煙への道
コメント
っとなると電子タバコを吸うと効果が
あるような気になったのは
電子タバコを吸う ＝ 深呼吸 って事ですか！
言われてみれば確かにそんな気がします。
なるほどです。 納得しました ＾ ＾
miekoさん
ほぉ～ お母さんタバコを辞めて５か月ですか
それは素晴らしい！ ＾ ＾
σ(^.^)も今まで、やめる気は一切なかったし
喫煙する環境が日に日に悪化する（吸う場所が無い）
のを苦々しく思っていました。
しかし、やめとうとする気持ちになるのは
突然やってきます。
miekoさんにも、きっときますよ！ （＾－’）ｂ
たろうさん
常習的に吸っている時は美味しいと感じる？
（錯覚する）事はありましたけど
最後の１本は、かなりまずく感じました。
ちなみに、お医者さんのところに行けば
たばこをまずく感じさせる薬？がもらえる
そうです。（たろさんには関係ないな 笑）
たばこを吸いたくなるのは深呼吸によりリラックスするからです。でも実はたばこの煙は緊張作用があるので意味がない。でも深呼吸の効果はあるからなんとなく落ち着いた気がします。
ということは、吸ってる「つもり」で深呼吸すると・・・
私に自慢します。
でも、今でもタバコを吸う夢を見ているそうです。
一緒にいると肩身の狭い思いをしながら吸ってます・・・
だったら、辞める？？イヤ！無理！！
おいしくはないんですか？
煙をかぐかぎりでは
うまそうなものには思えません、
たばこ代で甘いものでもたべたほうがいいかと。
で太る。