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不動産屋のここだけ日記

禁煙への道　その後・・・

５月３１日は世界保健機関（ＷＨＯ）が定めた

「世界禁煙デー」　なんだそうです。

禁煙への道・・・

う～ん　このカテゴリーを作ったのが

昨年の６月２９日（火）

おぉ～　なんと、もうすぐ１年になりますかねぇ　(^-^)

喫煙者の肩身が、だんだん狭くなり

それに耐え切れなくて始めた禁煙

あっ　この言い回し、やっぱ　やめれなかったと

思ってるんじやぁ？

いえいえ　ちゃんと今でも続いてますよぉ♪

それにしても　昨年１０月のたばこ税増税時

禁煙外来に喫煙者が殺到、禁煙治療の飲み薬が

在庫不足になったりと、一時は喫煙者が

いなくなるかみたいな勢いでしたが

実際は失敗した方が大半のようですな　(´_｀;)　

やっぱりアメリカみたいに１箱千円以上

にならなきゃダメかな？

いやぁ　でも　日本全国統一価格で

安売なんて絶対にできないはずの

たばこを安く購入する裏技なんてのも

この前、テレビでやってましたからねぇ・・・

しっかし、ここには書きませんが

えぇ～　こんな方法があったんだって

本当、驚いたものです。

あっ　こんな事を書かないほうが良かったかな　笑

でも経験者は語りますが、本当にたばこ辞めて

良かったと思います。　キッパリ！！！

禁煙に挑戦して辞めれなかった方

もう一度、挑戦されてもみては　（＾－’）ｂ

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2011/5/31 【火】 | 禁煙への道

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不思議な欲求

今年10月の国内タバコ販売数量は、前年同月比で

69.9％減だったそうです

σ(^.^)のまわりの喫煙者、だいたい１～３か月分の

買い置きをしているので、8割減以上になるのでは

と思っていましたが、金額に左右されない愛煙家が

結構、多いってことでしょうね！

σ(^.^)もタバコをやめたと言うと、値上げしたから？

と必ず聞かれます。

確かに、それも理由のひとつだし、説明するのも面倒なので

そうそう値上げしたからなぁ、なんて答えていますが　

最大の理由は、その面倒くささなんですけどね・・・　本当の理由は、こちら　

さて、σ(^.^)は禁煙を始めてから４ヶ月過ぎました♪　パチパチパチ

本物のタバコを吸いたいと思う気持ちは薄いものの、２日だけ使用した

電子タバコを吸いたいという不思議な欲求が湧いています。　(;^_^A

別に電子タバコなら、いいかな？っていう気持ちがありますけど

それをきっかけに、本物のタバコを吸いたくなってしまうのではという

不安な気持ちと闘っている状態　（なんか説明しにくいけど）

まぁ　引き続き　頑張りますわ　(o^∇^o)ノ

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2010/11/12 【金】 | 禁煙への道

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もう二度と汚したくない！

昨日、歯医者さんに行ってきました。

虫歯になったからというわけでなく

半年に１～２回程度、定期健診を兼ねて

歯石の除去等、歯のクリーニングを

してもらっています。

でも今回のクリーニングは、なんか特別な気分

なんてったって、タバコをやめてから初めてですからね！

歯にこびりついたタバコのヤニをとってもらい

気持ちまでスッキリです♪　(＾．＾)　

もしタバコをやめようと思っている方、又は禁煙を

始めてまもない方、歯のクリーニングを

してもらうと、もう二度とタバコのヤニで

汚したくないって気になりますよ！

一度、お試し下さい。　（＾－’）ｂ

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2010/10/20 【水】 | 禁煙への道

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「一本だけオバケ」

『禁煙』　ひと区切りとされる３ヶ月が過ぎました。

もうこれくらいになると、他の人がタバコを吸っていても

普段は、なにも気にならなくなります。

でも、やっぱり　たんまにですが吸いたくなる時があるんですよねぇ (υ´ Д`)。　

想像よりはるか深く心に刻み込まれてるって事でしょうか？

タバコを吸うときって仕事が一段落したり、うまくいったり

した時、喫煙者であれば必ずタバコを吸います。

だから　達成感・充実感を味わった時　⇒　タバコを吸う　

それが　タバコを吸う　＝（イコール）　達成感・充実感

になるよう脳みそが勘違いしてるのかもしれません。(´_｀;)

で、タバコが１０月１日から値上げになり、遅ればせながら

ですけど、禁煙サポートソフトのご紹介！

禁煙って、最初の３日間、１０日間　そして1ヶ月間が

重要な時期ではないかと思います。（経験者は語る）

その最初の1ヶ月間のつらさを少しでも軽減させるために

作製されたそうです。

その名は・・・・・　卒煙式（フリーソフト）

禁煙からの日数と時間、吸わなかった本数、長さ、金額と共に

毎日毎日励ましの言葉が表示され励ましてくれちゃいます。　

又、卒煙式の公式サイトを見ると「１本だけオバケについて」

の記事に下記の事柄が書いてあります。

何ヶ月経っても何年経っても、必ず「一本だけオバケ」がでます。
なーんでもないような時に、ふとでてきます。

「まあ一本ぐらいなら、いいかなぁー」
これで全てが終わります。

「まあまあ、どうですか？一本。一本くらいいいじゃないですか？」
これで今までの苦労が水の泡です。

「おい、君。いいじゃないか。一本くらい」
これでヘビースモーカーの出来上がりです。

「一回できた卒煙だ。すぐにまた出来るさ」
出来ません。

卒煙して１ヶ月しても半年経っても１年経っても
一本でも吸ってしまえば一瞬で元通りの
ヘビースモーカーに逆戻りです。

ちょっとの油断 ⇒ 今までの苦労が水の泡にって事ですね！

その公式サイトには掲示板（ＢＢＳ）も設置されていますので

心が折れそうになった時、頑張ってる仲間のコメントを

見たりすると頑張ろうと改めて気合が入ります。　（＾－’）ｂ

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2010/10/13 【水】 | 禁煙への道

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生徒指導室送り

やぁ～　あと数分で、タバコが値上がりしますねぇ

これだけ騒がれたら、もう既にタバコをやめてるのに

もう一度やめたい気分になるのが不思議（雰囲気です）

あと１０日で、完全禁煙してから３ヶ月になります。

今までの経過は過去ログを見ていただけたらと思いますが

最近、特に敏感になったと思うのがタバコのニオイ

吸ってる時は、まったく気がつきませんでしたけど

喫煙者のそばを通ったら、すぐわかるもんなんですね！

先日、退去立会いをしましたけど、あぁ　この人

タバコを吸うんだなぁ～　ってね　笑

そう言えば中高生の頃、タバコを吸わない先生が、

服装検査の時などで、服装をチェックしつつ

その生徒がタバコを吸っているかどうか

判断し、生徒指導室送りにしていました。

あの頃は何で判るのか不思議でしたけど

今思うとな～るほど・・・という感じです。 (^^;)。　

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